Trong cuộc sống bận rộn, bạn không thể đến phòng gym thường xuyên vì mệt mỏi hay vì lý do tài chính? Ứng dụng di động "Thể hình. Nâng tạ" cung cấp cho bạn giải pháp hoàn hảo. Được phát triển và giám sát bởi các vận động viên thể hình chuyên nghiệp giàu kinh nghiệm, ứng dụng này được thiết kế để giúp bạn cải thiện lối sống và sức khỏe của mình bằng các bài tập chi tiết trong ứng dụng chỉ trong 30 phút mỗi ngày.
Cung cấp các bài tập tiêu chuẩn
"Thể hình. Nâng tạ" cung cấp hàng trăm bài tập nâng tạ với các động tác khác nhau và mỗi bài tập đều được trang bị các video hướng dẫn cụ thể giúp người dùng thực hiện các động tác một cách chính xác. Các bài tập được chia thành nhiều mức độ khó khác nhau và phù hợp cho cả người mới bắt đầu cũng như người tập lâu năm để cải thiện đáng kể sức khỏe, thể lực và đạt được mục tiêu như mong muốn.
thách thức giới hạn của bạn
Đối với những người dùng lâu năm, họ có thể muốn nâng cao giới hạn của mình trong thời gian ngắn hoặc hoàn thành nhiều hiệp hơn trong quá trình luyện tập. "Thể hình. Nâng tạ" cung cấp các chức năng tùy chỉnh đơn giản, cho phép người dùng đặt ra mục tiêu cho mình. Các video hướng dẫn tập thể dục chi tiết được đưa vào ứng dụng để giúp người dùng có động lực tập luyện và thực hiện các hoạt động tối ưu. Các chuyên gia sẽ đánh giá bài tập của người dùng thông qua phản hồi bằng giọng nói.
Các tính năng chính
-Xây dựng chương trình rèn luyện cơ bắp và thể lực : Ứng dụng cung cấp chương trình tập luyện 5 × 5 được chia thành các giai đoạn khác nhau và luyện tập ba lần một tuần để nâng cao chất lượng của quá trình.
- Bài tập chi tiết cho các nhóm cơ khác nhau và nhóm người tập (người mới hoặc người kỳ cựu) : người dùng có thể thực hiện các bài tập theo nhu cầu và chính xác theo yêu cầu của hoạt động.
-Các bài tập và giai đoạn khác nhau : Được phát triển bởi các chuyên gia thể hình để cung cấp cho người dùng các bài tập hiệu quả và chất lượng cao nhất.
-Chức năng phản hồi bằng giọng nói đặc biệt: có thể cung cấp cho người dùng những gợi ý tốt nhất và cải thiện các khóa đào tạo thông qua lịch sử đào tạo chi tiết.
-Dễ dàng tùy chỉnh : Tạo các bộ bài tập của riêng bạn, khoảng thời gian nghỉ ngơi, thử thách bản thân và tạo thói quen tăng năng suất.
Kế hoạch tập thể dục cá nhân
"Thể hình. Nâng tạ" không chỉ cung cấp một bộ các quy trình thể dục tiêu chuẩn mà còn cho phép người dùng tùy chỉnh kế hoạch tập luyện dựa trên tình trạng thể chất và mục tiêu thể lực của chính họ. Dù là để tăng cơ, giảm mỡ hay lấy lại vóc dáng, người dùng đều có thể tìm thấy kế hoạch tập luyện phù hợp với mình trong ứng dụng.
Hướng dẫn và phản hồi của chuyên gia
Chức năng phản hồi bằng giọng nói trong ứng dụng được cung cấp bởi các chuyên gia thể dục, có thể đưa ra những gợi ý và hướng dẫn chuyên nghiệp dựa trên tình hình luyện tập của người dùng. Loại phản hồi tức thời này có thể giúp người dùng điều chỉnh phương pháp đào tạo kịp thời để đảm bảo kết quả đào tạo.
Dễ dàng theo dõi và ghi lại
Người dùng có thể dễ dàng theo dõi tiến độ tập luyện của mình thông qua ứng dụng và ghi lại chi tiết của từng buổi tập. Điều này không chỉ giúp người dùng hiểu được tác dụng tập luyện của mình mà còn là cơ sở để điều chỉnh kế hoạch tập luyện.
Sống khỏe mọi lúc, mọi nơi
Dù bạn ở đâu, chỉ cần có điện thoại di động là bạn có thể bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe của mình. "Thể hình. Nâng tạ" giúp việc tập luyện trở nên linh hoạt và thuận tiện hơn, để cuộc sống lành mạnh của bạn không bị giới hạn bởi thời gian và địa điểm.
"Thể hình. Nâng tạ" là một ứng dụng thể dục tích hợp hướng dẫn chuyên nghiệp, tùy chỉnh cá nhân hóa và theo dõi thuận tiện. Nó không chỉ giúp bạn có được thân hình lý tưởng mà còn giúp bạn khỏe mạnh và năng động trong cuộc sống bận rộn. Tải xuống "Thể hình. Nâng tạ" ngay bây giờ và bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn!
Thông tin về Bodybuilding. Weight Lifting
Tên Ứng Dụng: Bodybuilding. Weight Lifting
Kích Thước Ứng Dụng: 41M
Thể Loại: Sức khỏe & Thể hình
Người Phát Triển: AxiomMobile
Phiên Bản Hiện Tại: 3.09
Hệ Thống: Android 5.0+
Tải từ Google Play: 
Tệp .APK？ .XAPK là gì và cách cài đặt?
1. APK (Android Package Kit) là định dạng tệp tin được sử dụng để phân phối và cài đặt ứng dụng trên thiết bị Android. Nó tương tự như tệp tin .exe trên Windows hoặc .dmg trên macOS. Khi bạn tải ứng dụng từ cửa hàng Google Play, thì thực tế bạn đang tải một tệp tin APK.
2. Tệp tin XAPK được sử dụng để phân phối và cài đặt ứng dụng Android, tương tự như tệp tin APK, nhưng bao gồm các tài nguyên bổ sung như tệp tin OBB (chứa hình ảnh, tệp tin đa phương tiện, v.v.). Tệp tin XAPK thường được sử dụng cho các ứng dụng hoặc trò chơi lớn hơn cần dữ liệu bổ sung vượt ra ngoài phạm vi cơ bản của APK.
Để cài đặt Bodybuilding. Weight Lifting MOD APK, bạn cần làm như sau:
1. Kích hoạt cài đặt từ nguồn không rõ: Mặc định, thiết bị Android chỉ cho phép cài đặt ứng dụng từ Cửa hàng Google Play vì lý do bảo mật. Để cài đặt từ nguồn khác, bạn cần kích hoạt "Nguồn không rõ" trong cài đặt thiết bị. Tùy thuộc vào thiết bị và phiên bản Android, tùy chọn này có thể nằm trong "Cài đặt" > "Bảo mật" hoặc "Cài đặt" > "Ứng dụng".
2. Tải xuống tệp APK hoặc XAPK: Bạn có thể tải tệp Bodybuilding. Weight Lifting MOD APK trực tiếp từ trang web DiskusiAndroid.com.
3. Bắt đầu cài đặt MOD APK: Nhấn vào tệp APK hoặc XAPK.
4. Cài đặt ứng dụng: Có thể bạn sẽ được yêu cầu xác nhận việc cài đặt ứng dụng. Tiến hành theo hướng dẫn để hoàn tất việc cài đặt.
5. Cho phép quyền truy cập (nếu có thông báo): Trong quá trình cài đặt, ứng dụng có thể yêu cầu một số quyền truy cập. Vui lòng xem và nhấp vào "Cho phép" khi bạn hài lòng với các quyền được yêu cầu.
6. Tận hưởng ứng dụng: Sau khi cài đặt hoàn tất, bạn có thể mở ứng dụng từ ngăn kéo ứng dụng trên thiết bị như mở các ứng dụng khác.
