Trong cuộc sống hiện đại nhịp độ nhanh, tâm trí chúng ta thường gặp rắc rối bởi nhiều căng thẳng và cảm xúc khác nhau. "Cân bằng: Thiền & Ngủ" là ứng dụng di động giúp người dùng khám phá thế giới nội tâm và tìm thấy sự bình yên, cân bằng một cách độc đáo.
Đã cập nhật để tăng cường khả năng thu âm thanh
Bản cập nhật mới nhất mang lại khả năng thu âm thanh rõ ràng hơn, cho phép người dùng tập trung hơn vào cảm xúc bên trong của họ khi thiền định.
Nội dung gốc sâu sắc
"Cân bằng: Thiền & Ngủ" thường xuyên ra mắt nội dung mới. Những nội dung này không chỉ là âm nhạc mà còn là phương tiện hướng dẫn người dùng suy nghĩ. Các bài hát bổ sung đã được sắp xếp cẩn thận để làm nhạc nền cho các bài tập suy ngẫm. Người dùng chỉ cần kích hoạt ứng dụng để bắt đầu bản nhạc hiện tại.
Lịch trình cá nhân hóa
Bằng cách cung cấp thông tin chi tiết về lịch trình hàng ngày, người dùng có thể lên kế hoạch tốt hơn cho thời gian thiền của mình. Ứng dụng nhanh chóng rèn luyện trí óc dựa trên lịch trình của người dùng, với 10 ngày thiền định có hướng dẫn và các khóa học video đi kèm, cũng như các tùy chọn âm nhạc phù hợp với tâm trạng hiện tại của bạn.
Tạo ra những trải nghiệm hấp dẫn
Chúng tôi tạo sự khác biệt với các ứng dụng thiền khác bằng cách cung cấp những trải nghiệm mới. Chúng tôi tập trung vào việc cung cấp các huy hiệu kiếm được thông qua các bài tập huấn luyện, các cách giúp người dùng tập trung hơn và thư giãn trong không gian yên tĩnh.
Nội dung chất lượng cao lay động trái tim mọi người
Cân bằng: Thiền & Ngủ được thiết kế để giúp người dùng giải quyết các vấn đề về cảm xúc, cung cấp nhiều tùy chọn để xác định nguyên nhân gây buồn bã và tìm ra cách cụ thể để giải quyết vấn đề. Những phương pháp này bao gồm hiểu biết về cảm xúc, tìm ra nguyên nhân gốc rễ của sự đau buồn và thậm chí tạo ra các chiến lược đối phó mới.
Kỹ năng thiền cải thiện giấc ngủ và tâm trạng
Hãy cân nhắc sử dụng ứng dụng Cân bằng: Thiền & Ngủ để cải thiện giấc ngủ và nâng cao tâm trạng tích cực. Nó cũng giúp người dùng dễ dàng điều chỉnh cảm xúc và học các kỹ năng mới hơn. Thời gian dùng thử miễn phí ứng dụng kéo dài cả năm, cho phép người dùng làm quen với ứng dụng trước khi cam kết hoàn toàn.
Tính năng chính của sản phẩm
Ứng dụng này cho phép bạn thực hiện các bài thiền cần thiết, đào tạo kỹ năng và xác định trạng thái cảm xúc hiện tại của bạn một cách tự nhiên. Điều này tạo ra một không gian thiền ổn định, mang lại trải nghiệm độc đáo mỗi khi sử dụng. Bằng cách sử dụng các bài tập tạo cảm giác cộng hưởng, mọi người có thể dễ dàng kết nối với hệ thống.
Cân bằng thiền và giấc ngủ
Cân bằng: Thiền & Ngủ là chương trình thiền được cá nhân hóa đầu tiên trên thế giới giúp bạn ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.
Thiền đã dạy bạn điều gì?
Mọi người đến với thiền với mục tiêu, lý tưởng, phương pháp và cách thực hành của riêng mình. Một số người tìm thấy sự bình yên nội tâm bằng cách tập trung vào suy nghĩ và cảm xúc của mình một cách nhàn nhã. Những người khác được hưởng lợi từ các bài tập thở giúp tăng tính linh hoạt và làm sạch cơ thể.
Mở chương trình và bắt đầu trải nghiệm
Khi giải thích về Cân bằng: Thiền & Giấc ngủ, tôi chọn cách thể hiện nội dung của nó thông qua giao diện của nó. Nó sử dụng hai màu sắc và chủ đề được truyền tải theo cách tối giản nhất bằng cách chỉ sử dụng màu trắng và xanh Tiffany.
Sự cân bằng là chìa khóa thành công
Thực hành thiền có thể giúp bạn đạt được tiến bộ lớn hơn về lâu dài. Đó là lý do tại sao mỗi lần hoàn thành đều mang lại cho bạn sự xác nhận về các kỹ năng mới của mình.
Tính năng "Cân bằng: Thiền & Ngủ":
- Thiền có hướng dẫn được cá nhân hóa phù hợp với tâm trạng, mục tiêu, kinh nghiệm của bạn và hơn thế nữa
- Kế hoạch 10 ngày giúp bạn phát triển và đào sâu kỹ năng thiền định của mình
- Thiền ngắn có thể được sử dụng mọi lúc, mọi nơi
- Hoạt động "Thư giãn" sáng tạo, dựa trên nghiên cứu về giấc ngủ, giúp bạn thư giãn và chuẩn bị cho giấc ngủ
- Huy hiệu khen thưởng sự tiến bộ của bạn trong các chương trình, thiền ngắn và kỹ năng
- Tùy chọn thời lượng phiên có thể tùy chỉnh
- Nội dung mới được bổ sung thường xuyên
- Các bài tập thở hoạt hình để làm dịu nhanh chóng
- 9 kỹ thuật thiền cụ thể để xây dựng phương pháp thực hành của bạn: Tập trung vào hơi thở, Quét cơ thể, Đánh dấu, Nhận thức, Hình dung, Lòng nhân ái, Kiểm soát hơi thở, Tiêu điểm và Đổi mới
Trong thiền định, “một kích cỡ phù hợp cho tất cả” không phù hợp với ai cả. Tất cả chúng ta đều có cách riêng để tìm kiếm sự thư giãn, tập trung, nghỉ ngơi và hạnh phúc. Với hàng nghìn con đường khả thi, Cân bằng: Thiền & Ngủ giúp bạn đạt được mục tiêu theo cách riêng của mình.
Để biết thêm thông tin, vui lòng đọc [Điều khoản dịch vụ](http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) và [Chính sách quyền riêng tư](http://www.balanceapp.com/balance-privacy .html của chúng tôi ).
Thông tin về Balance: Meditation & Sleep
Tên Ứng Dụng: Balance: Meditation & Sleep
Kích Thước Ứng Dụng: 89.46 MB
Thể Loại: Sức khỏe & Thể hình
Người Phát Triển: Elevate Labs
Phiên Bản Hiện Tại: 1.109.0
Hệ Thống: Android 5.0+
Tải từ Google Play: 
Tệp .APK？ .XAPK là gì và cách cài đặt?
1. APK (Android Package Kit) là định dạng tệp tin được sử dụng để phân phối và cài đặt ứng dụng trên thiết bị Android. Nó tương tự như tệp tin .exe trên Windows hoặc .dmg trên macOS. Khi bạn tải ứng dụng từ cửa hàng Google Play, thì thực tế bạn đang tải một tệp tin APK.
2. Tệp tin XAPK được sử dụng để phân phối và cài đặt ứng dụng Android, tương tự như tệp tin APK, nhưng bao gồm các tài nguyên bổ sung như tệp tin OBB (chứa hình ảnh, tệp tin đa phương tiện, v.v.). Tệp tin XAPK thường được sử dụng cho các ứng dụng hoặc trò chơi lớn hơn cần dữ liệu bổ sung vượt ra ngoài phạm vi cơ bản của APK.
Để cài đặt Google Play Store MOD APK, bạn cần làm như sau:
1. Kích hoạt cài đặt từ nguồn không rõ: Mặc định, thiết bị Android chỉ cho phép cài đặt ứng dụng từ Cửa hàng Google Play vì lý do bảo mật. Để cài đặt từ nguồn khác, bạn cần kích hoạt "Nguồn không rõ" trong cài đặt thiết bị. Tùy thuộc vào thiết bị và phiên bản Android, tùy chọn này có thể nằm trong "Cài đặt" > "Bảo mật" hoặc "Cài đặt" > "Ứng dụng".
2. Tải xuống tệp APK hoặc XAPK: Bạn có thể tải tệp Google Play Store MOD APK trực tiếp từ trang web DiskusiAndroid.com.
3. Bắt đầu cài đặt MOD APK: Nhấn vào tệp APK hoặc XAPK.
4. Cài đặt ứng dụng: Có thể bạn sẽ được yêu cầu xác nhận việc cài đặt ứng dụng. Tiến hành theo hướng dẫn để hoàn tất việc cài đặt.
5. Cho phép quyền truy cập (nếu có thông báo): Trong quá trình cài đặt, ứng dụng có thể yêu cầu một số quyền truy cập. Vui lòng xem và nhấp vào "Cho phép" khi bạn hài lòng với các quyền được yêu cầu.
6. Tận hưởng ứng dụng: Sau khi cài đặt hoàn tất, bạn có thể mở ứng dụng từ ngăn kéo ứng dụng trên thiết bị như mở các ứng dụng khác.
